Técnica Vocal

TÉCNICA VOCAL

Para aqueles que não  estão familiarizados com o assunto parece um bicho de sete cabeças, mas é algo simples e de muita ajuda para quem vive da voz ou até mesmo aqueles que esporadicamente se utilizam dela para o canto.

Se você quer ter um desempenho razoável com a sua vóz algumas regras devem ser seguidas, e não apenas por cantores mas por aqueles que tem na voz a sua ferramenta de trabalho. Vamos ha algumas delas:

1- Beba bastante água em temperatura ambiente para manter suas cordas vocais hidratadas , no mínimo dois litros por dia, e a sua voz e saúde agradecem;

2- Coma maçã! A maça possui propriedades adstringentes que auxiliam na limpeza da boca e da faringe, favorecendo uma voz como melhor ressonãncia;

3- Beber suco de frutos cítricas principalmente.

4- Quando escolher as roupas, evite roupas apertadas principalmente nma região do abdômen, cintura, peito e pescoço, pois poderá dificultar a respiração;

5- Essa é importante: Não use pastilhas, sprays, anestésicos sem orientação médica;

6- Evite alimentos gordurosos e pesados antes das apresentações, estes dificultam a digestão e trazem mal estar;

7- Dê preferência aos alimentos leves e de fácil digestão;

8- Procure dormir no mínimo 8 horas por dia;

9- Não durma de estômago cheio pois pode provocar refluxo gastresofágico que é altamente prejudicial às pregas vocais;

10- Não cante se estiver doente.

11- Procure não ficar exposto por muitas horas em ambiente com ar-condicionado pis provoca o ressecamento das pregas vocais;

12- Evite ambiente com mofo, poeira ou cheiros muito fortes;

13- Evite falar ou cantar em lugares muito barulhentos pois você vai ter que forçar a voz para sobresair;

14- Evite cochichar pois no ato de cochichar submetemos nossas pregas vocais a um grande esforço provocando um desgaste muitas vezes maior do que se conversarmos normalmente;

15- Temos que evitar gritar, pigarrear, falar durante muito tempo sem lubrificar as pregas vocais, fumar, ingerir bebidas alcoólicas antes de cantar.

16- Consulte um médico especialista para fazer uma avaliação das sua cordas vocais.

Abaixo você vai encontrar alguns exercícios que vão ajudar a melhorar a sua voz e o desempenho na hora de cantar:

AQUECIMENTO

RESPIRAÇÃO

ABDOMEN

ATAQUE

 

TIMBRAGEM

VOCALISE

REGISTRO

RESONÂNCIA

VOZ DE CABEÇA E VOZ DE PEITO